もしあなたが「SADかも？」と感じたら、治療は早めに受けてください。
SAD患者は人前に出るような状況を避けようとする傾向があるために、それを放置しておくと「ますます人前にでなくなる」という悪循環に陥ってしまいます。
すると今度は「うつ病」や「パニック障害」などの病気を呼び起こしてしまう可能性もあります。
なぜなら、実は「うつ病」も「パニック障害」もSADと病気のメカニズムはほとんど同じなのです(ただ、SADの場合は通常の社会生活を起こることは可能ですが、うつ病やパニック障害は日常生活を送ること自体が困難であるという差があります)。
SADは放置していても治る病気ではありませんし、放っておくとますます社会生活が困難になる可能性もあります。
必ず治療は早めに行いましょう。
【“不安”・“緊張”から早く解放されるためのリンク】
SADを短期間で治す方法