SAD(社会不安障害)治療体験記

「SADの具体例で挙げたような」状況に会った場合、SADの人は以下の症例がでます。

◇顔が赤くなる
◇吐き気がする
◇口が渇く
◇動悸がする
◇手や足がふるえる
◇息苦しさを感じる
◇顔がこわばる
◇汗をかく
◇めまいがする

人の注目を浴びる状況ではこのような症状がでるためにそうした状況を避けようとしてしまいます。その結果、ますます社会とのかかわりが薄くなってゆきます。

【“不安”・“緊張”から早く解放されるためのリンク】

SADを短期間で治す方法